ماهي الا طعمة المفضّل تناولها للحفاظ على الجسم ،
يسعدنا ان نرحب بكم نحن فريق موقع خطوات معروفه التعليمي ان نقدم لكم كل ما هو جديد و مميز بما يخص الاجابات النموذجية الصحيحة للاسئلة الصعبة التي تبحثون عنها, وسوف نتواصل وإياكم عزيزي الباحث في هذه المرحلة التعليمية النموذجية ونحن بحاجة للإجابة على كافة الاسئلة بحلولها الصحيحة والتي يبحث عنها الناس بهدف معرفتها، والان نضع السؤال بين أيديكم على هذا الشكل ونرفقه بالحل الصحيح لهذا السؤال:
ماهي الا طعمة المفضّل تناولها للحفاظ على الجسم ؟
الاجابة الصحيحة هي :
المواد الكربوهيدراتية.
يُفضل تناولها لأنها تمد الجسم بالطاقة ، وتعتبر مواد سكرية توجد في الخبز والبطاطا.
المواد الدهنية.
هي أيضاً تعتبر مصدراً للطاقة ، ويتم الحصول عليها عن طريق الزبدة أو الزيوت.
المواد البروتينية.
تعتبر هذه المواد مهمة لبناء الجسم الصحي ، وتحمي الجسم من العديد من الأمراض ، ومثال عليها اللحوم والأسماك.
أملاح غير عضوية.
تعتبر هذه الأملاح مهمة لصحة الأسنان ، والعظام ، وللحفاظ على الجسم السليم مثل ملح الطعام.
الفيتامينات.
يجب أن يتناولها الفرد بكمية قليلة ، لأن وجودها أساسيٌّ لعمل الجسم ، ومن هذه الفيتامينات :
فيتامين أ :
يتم الحصول عليه من البيض والخضروات ، فهو مهم لأنه يُساعد في نمو الجسم ، ويحميه من الجراثيم.
فيتامين ب :
يتم الحصول عليه من القمح ، وهو مهم لسلامة عمل المخ والقلب.
فيتامين ج :
يوجد هذا الفيتامين في الفواكه والخضروات ، وهو مهم من أجل صحة الأوعيه الدمويه.