ما أهمية الفواكه الطازجة ،
يسعدنا ان نرحب بكم نحن فريق موقع خطوات معروفه التعليمي ان نقدم لكم كل ما هو جديد و مميز بما يخص الاجابات النموذجية الصحيحة للاسئلة الصعبة التي تبحثون عنها, وسوف نتواصل وإياكم عزيزي الباحث في هذه المرحلة التعليمية النموذجية ونحن بحاجة للإجابة على كافة الاسئلة بحلولها الصحيحة والتي يبحث عنها الناس بهدف معرفتها، والان نضع السؤال بين أيديكم على هذا الشكل ونرفقه بالحل الصحيح لهذا السؤال:
ما أهمية الفواكه الطازجة ؟
الاجابة الصحيحة هي :
1- تمدّ الجسم بالأملاح، والفيتامينات المتنوعة الضروريّة لجسم الإنسان وأعضائه.
2- تساعد الجسم على الاحتفاظ بخفة الحركة، والوزن المثالي، وذلك بسبب احتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة.
3- تساهم على سلامة صحّة الجسم.
الوقاية من أمراض ضغط الدم، وسكر الدم.
4- تقي الجسم من أمراض القلب، وأمراض السرطان بأنواعه.
5- تقوم بالمساهمة في تسهيل عملية الإخراج، وذلك لاحتوائها على الألياف.
6- تعمل على التقليل من نسبة الدهون العالية في الجسم، والبروتينات، والنشويات.
7- تساعد في إخراج السموم من الجسم، وإخفاق عملها.
8- تساهم في الحفاظ على جمال الجسم وخصوصاً البشرة.
9- تساعد على تنشيط خلايا الجسم.
تقوم على تقوية النظر، وذلك لأنّ بعض الفواكه تحتوي على فيتامين أ، وخصوصاً الفواكه ذات اللون البرتقالي والأصفر.
10- تقوم على شفاء الإنسان من بعض الأمراض، مثل الزكام، والأنفلونزا.
11- تساهم في حماية الجسم من الأمراض المزمنة، وذلك لاحتوائها على مواد مضادات الأكسدة.
12- تساعد على منع الإصابة بالفشل الكلوي.