ماهي أسباب الالم أسفل الظهر ،
يسعدنا ان نرحب بكم نحن فريق موقع خطوات معروفه التعليمي ان نقدم لكم كل ما هو جديد و مميز بما يخص الاجابات النموذجية الصحيحة للاسئلة الصعبة التي تبحثون عنها, وسوف نتواصل وإياكم عزيزي الباحث في هذه المرحلة التعليمية النموذجية ونحن بحاجة للإجابة على كافة الأسئلة بحلولها الصحيحة والتي يبحث عنها العالم بهدف معرفتها، والان نضع السؤال بين أيديكم على هذا الشكل ونرفقه بالحل الصحيح لهذا السؤال:
ماهي أسباب الالم أسفل الظهر ؟
الإجابة الصحيحة هي :
▪️|| الوضعيات الخاطئة للظهر سواء أثناء الجلوس او الوقوف أو حتى النوم .
▪️|| السقوط أو الاصابة المباشرة للظهر .
▪️|| رفع الأوزان الثقيلة بصورة خاطئة.
▪️|| تعرض عضلات الظهر للبرودة .
▪️|| الحركات المفاجئة للظهر.
▪️|| التهاب المفاصل و هشاشة العظام.
▪️|| الالتهابات العضلية .
▪️|| أعوجاج العمود الفقرى.
▪️|| شيل شنط المدرسة الثقيلة و خصوصا الشيل على كتف واحد .
▪️|| الشد و التقلصات او الأجهاد العضلي .
▪️|| إصابة الديسك او الغضروف .
▪️|| ضيق العمود الفقرى.
▪️|| التواء الظهر.
▪️|| السمنة الزائدة وخصوصا سمنة البطن .